[抗氧化之王] 洛神花 - 祛斑活膚 凍齡減脂 清血管  Hibiscus Sabdariffa Linn  #81047
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[抗氧化之王] 洛神花 - 祛斑活膚 凍齡減脂 清血管 Hibiscus Sabdariffa Linn #81047

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洛神花茶味酸,偏涼,堪稱植物界中的紅寶石,含多種營養素、檸檬酸、蘋果酸、豐富花青素和極具抗氧化功能的原兒茶酸、它含有果膠、維生素A、B1、B2、B3、C、鈣、鎂、鐵等豐富的營養成分。洛神花能清熱解渴、清心降火、生津止咳、利尿去浮腫,也有活血補血、調節血脂、降血壓、清熱解毒、祛濕利尿。此外,還可活膚凍齡、養顏美容等作用。

用一兩朵花便能沖泡一整天。女士們更可加入紅巧梅、玫瑰花、月季花同泡。此茶可助美顏護膚、降火祛斑、補氣養血、平衡內分泌、回復紅潤肌膚令面色白裏透紅。

如何沖泡洛神花茶飲:

用乾燥的洛神花10g,加入1,000ml 的水中(4~5人份),煮沸後趁熱飲用,且不加糖為佳。每日飲用200c.c.最為合適。

 

山楂洛神茶


材料:山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。

做法:將所有材料放入鍋中,加水煮開,轉小火繼續煮15分鐘,加適量冰糖,濾去殘渣即可。

功效:山楂洛神花茶可以助消化,活血益氣,促進新陳代謝等功效,活血益氣的功效,加入甘草片可避免口感太酸,讓茶飲更美味。

金蓮花洛神花茶

材料:洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法:將材料放入杯中,用開水沖沏,加入冰糖調味,待洛神花泡開即可,代茶飲。

功效:此茶能清肺熱、利咽喉,對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

玫瑰冰菊茶

材料:洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法:將材料放入杯中,用開水沖泡5-10分鐘,加入冰糖適量調味即得。

功效:此茶可清咽利喉,潤燥


溫馨提示:

  • 洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應食用。
  • 洛神花有降血壓功能,血壓偏低者不宜多吃。
  • 洛神花可利尿,腎功能欠佳的人應根據情況,適量食用。
  • 飲用洛神花茶,喝完後最好用清水漱口,以避免茶中的天然酸性物質軟化牙齒的琺瑯質。建議一天不要喝超過800c.c.


參考自:洛神花清血管、减脂抗老 这样吃最养生

Origin: China

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